据一项心理调查研究结果表明，身处在职场当中的大部分人，每天要分出一部分精力与时间来处理自己的人际关系。不过，职场上总是有一些人不会沟通或者是不善于沟通，没关系，今天就来教大家掌握沟通的要点，对自己的职场发展肯定会有帮助。

1、微笑

在同他人对话时候，我们需要学会管理好自己的面部表情。在著名的《读心术》中也阐明了很多信息是从说话者的面部表情中透露。很多时候我们在同他人的对话中不懂得如何去控制自己的表情，从而产生误会。如果传达给对方你非常乐于同他对话，微笑是最简单的表达。

2、注意聆听的姿态

随时处于聆听的姿态能够暗示对方你在意他的每一个观点与想法，给对方信任感，缓解说话者的窘迫。想暗示对方你已经准备好了听他讲话，可以面对讲话人站直或者端坐。要注意的是，不要交叉双臂抱在胸前，很多时候这个动作表示抗拒；也不要频繁地看手机或者视线飘忽，容易让他人误会你已经厌烦。

3、身体前倾

身体前倾，是一个典型的你专心听对话说话的姿态。在交流的过程中，不时地将身体前倾斜，可以让对方满意，认为他/她的发言真的已经吸引住了你，并且让对方相信自己的言语是有价值的，对你而言是有用的。

4、音调

与他人沟通时，声音的高低、语速、音量、声调等，都会对谈话的效果产生重要影响。例如当说道激动时，会不自觉将声调提高，语速加快，音量放大，让对方感受到你此刻的情绪波动。有时，传递时声音、音调给对方造成的影响其实高于内容本身，尤其是在谈判的时候。学会控制自己的音调，适时地传递给对方你此刻的心情，也能避免情绪失控带来的恶性影响。

5、目光交流

对商务人士来讲，目光的交流会影响他人对你的信任评价。与对话者不时有目光交流，可以让对方感受到你的诚意，并且相信你是在用心听其讲话；反之，尽可能避开他人目光，会让别人怀疑你有所隐瞒，也透露了你的不安与紧张。

如果与他人沟通的时候，真的不知道说什么合适，那么就可以让自己成为一名倾听者。在听他人讲话的时候，一定要学会配合他人，例如偶尔像对方点点头，给对方一个暗示，证明你很同意他的观点或者是对他所说的话表示赞许。只要学会这一招，一定会增加他人对自己的好感度哦！